E quem é que não gosta de estar livre do inchaço e vestir um jeans sem o mínimo esforço???
Muitas mulheres sofrem com esse problema, principalmente no verão.
Então vim aqui dividir a receita de um suco "delicinha" e suuuuper diurético com vocês.
Assim vocês dirão adeus aos quilos extras combatendo a retenção de líquido, que fará parte do seu passado.
SUCO DE ACACAXI COM MELÃO E MENTA
No liquidificador, bata 500 ml de suco de abacaxi, 3 xícaras (chá) de melão sem casca picado e 10 folhas de hortelã. Acrescente 12 cubos de gelo e adoçante a gosto.
Rendimento: 3 copos (600 ml)
Outra super dica meninas...
BEBA ÁGUA... É a melhor forma de eliminar líquidos, inclusive os que ficam retidos em locais mais difíceis.
Com seu organismo hidratado, a água ajuda a acelerar a processo de filtragem e auxilia na eliminação das toxinas. Esse líquido é essencial para o bom funcionamento do intestino, aliviando e tão indesejado inchaço abdominal.
Não espere sentir sede para tomar água. Esse é um sinal que o organismo já está desidratado.
A quantidade recomendada é de 2 a 2,5 litros por dia.
Um super beijo
Jana
